Czy przyjmować witaminę D?

AdobeStock_44999677_20210901-195527_1
Witamina D przeżywa obecnie swoje 15 minut sławy, jest zalecana nieomal wszystkim, od noworodka po sędziwych starców. „Witamina słońca" odgrywa ważną rolę jeśli chodzi ozdrowie kości i mięśni, ale może również pomóc w zapobieganiu wielu nowotworom, zmniejszyć ryzyko wystąpienia reumatoidalnego zapalenia stawów, chronić przed stwardnieniem rozsianym...
Czytaj dalej

Czy telefony komórkowe są szkodliwe?

AdobeStock_30376703_20210901-194841_1
Wielu z nas obawia się emitowanego przez telefony promieniowania. Każda znajdująca się w użyciu komórka jest jednocześnie odbiornikiem jak i nadajnikiem fal radiowych, służących do komunikacji z siecią GSM, WiFi oraz z Bluetooth. I właśnie ta druga funkcja, polegająca na emisji promieniowania elektromagnetycznego budzi kontrowersje. Czy mamy powody...
Czytaj dalej

Choroba Hashimoto

AdobeStock_34131699_20210901-194356_1
Przewlekłe zmęczenie i złe samopoczucie to niekoniecznie wynik przepracowania czy stresu. Mogą oznaczać chorobę Hashimoto a dokładniej przewlekłe limfocytowe zapalenie gruczołu tarczowego. Według danych cierpi na nią ok. 700 tysięcy Polaków. Zapalenie tarczycy Hashimoto to najczęstszy rodzaj zapalenia tarczycy i najczęstsza przyczyna pierwotnej nie...
Czytaj dalej

Fizyczna bliskość zwiększa pozytywne uczucia

AdobeStock_25372226_20210901-193905_1
Harry Harlow, amerykański psycholog, prowadził w latach pięćdziesiątych XX wieku słynne badania nad rezusami. Małym małpkom, oddzielonym od mamy, dano do wyboru dwie figurki – jedną drucianą, ale dającą jedzenie, i drugą – miłą w dotyku, przypominającą dorosłą małpkę, ale nie karmiącą. Małe małpki wybierały zawsze tę drugą, dobrą do przytulenia pos...
Czytaj dalej

Menopauza – u wielu kobiet przekwitanie budzi niepokój i strach.

AdobeStock_30700778_20210901-193305_1
 Pojawiają się pytania. Jak to jest? Jak zmieni się moje ciało? Popularne media często wzmacniają już istniejące obawy i niepokoje, gdy „z troską" omawiają problemy związane z „tym trudnym etapem w życiu" czy „niepokojącymi zmianami" lub podpowiadają „jak przez to wszystko przejść". Oczywiście celem medialnych dyskusji jest, przynajmniej w teo...
Czytaj dalej
Do wszechobecnej reklamy piwa zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Gdzie się obejrzeć, napotykamy komunikat – piwo gasi pragnienie, integruje, bawi, relaksuje i świetnie smakuje. W powszechnej opinii ucho...
9983 Odsłony
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodzin w Instytucie Psyc...
6993 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie. Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt poja­wia się myśl, ...
5415 Odsłony
Ostroga piętowa to potoczna nazwa schorzenia, które wielu uznaje za nieuleczalne przy użyciu standardowych metod medycznych.  Stąd prawdziwy wysyp interneto­wych porad sugerujących cudo­twórcze d...
5010 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłużyć życie – nawet o s...
4580 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet? W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwagę odpowiedzialny j...
4428 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm