Ksylitol zdrowsza alternatywa cukru

AdobeStock_22500433_20210601-134447_1
Kiedyś bardzo często słyszało się, że „cukier krzepi" i nie należy go żałować zwłaszcza dzieciom, które potrzebują dużych zasobów energii. Jak dziś doskonalone wiemy, cukier inaczej sacharoza nie jest dla nas wcale korzystny ani bezpieczny. Składa się z węglowodanów prostych, a te potrafią uzależniać niczym narkotyk. Stymulują bowiem organizm do pr...
Czytaj dalej

Higiena intymna bez tajemnic

AdobeStock_13543110_20210601-134007_1
Dbanie o higienę intymną jest bardzo ważne dla utrzymania zdrowia, zmniejsza się ryzyku podrażnień, infekcji oraz odczuwanie dolegliwości bólowych. Prawidłowa toaleta zapewnia także poczucie komfortu i świeżości, które w naturalny sposób sprawiają, że czujemy się lepiej. Czas menstruacji Podczas menstruacji należy szczególnie dbać o higienę intymną...
Czytaj dalej

Truskawki. Bomba witamin czy z opóźnionym zapłonem?

AdobeStock_14624893_20210601-133443_1
Truskawki nie występowały kiedyś w przyrodzie, w przeciwieństwie do wielu innych owoców, nie są dziełem natury lecz efektem pracy francuskiego botanika Antoine Nicolasa Duchesne. W roku 1712 w królewskich ogrodach Ludwika XIV skrzyżował on dwa gatunki poziomek – chilijską i wirginijską. Powstał zupełnie nowy rodzaj, który dzięki wyśmienitym walorom...
Czytaj dalej

COVID-19 i ciąża

AdobeStock_33547720_20210429-185439_1
Czy zachorowanie na COVID-19 podczas ciąży zaszkodzi dziecku? Często pada pytanie, jak choroba matki wpływa na płód podczas ciąży. Żadna choroba nie jest dla niego do końca obojętna. Najniebezpieczniejsze wirusowe zakażenia to te, za które odpowiedzialne są m.in. wirus cytomegalii (CMV), ospa wietrzna, toksoplazmoza, wirus Zika, różyczka, parwowiru...
Czytaj dalej

Endometrium – charakterystyka i choroby

AdobeStock_32640093_20210429-185043_1
Co to jest endometrium? Endometrium to wyściełająca wnętrze macicy błona śluzowa, która pod wpływem działania hormonów (zwłaszcza estrogenów i gestagenów) ulega wielu cyklicznym przemianom. Najczęściej jednak narasta i złuszcza się w comiesięcznym rytmie. Endometrium umiejscowione jest bezpośrednio na błonie mięśniowej macicy, tworzy je: tkanka łąc...
Czytaj dalej
Do wszechobecnej reklamy piwa zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Gdzie się obejrzeć, napotykamy komunikat – piwo gasi pragnienie, integruje, bawi, relaksuje i świetnie smakuje. W powszechnej opinii ucho...
7774 Odsłony
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodzin w Instytucie Psyc...
5770 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie. Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt poja­wia się myśl, ...
4877 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłużyć życie – nawet o s...
4222 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet? W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwagę odpowiedzialny j...
4139 Odsłony
Na łamach magazynu naukowego „Journal of Personality and Social Psychology" badacze z University of British Columbia poinformowali, że wdychanie naturalnego zapachu partnera może pomóc kobietom rozład...
4044 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm