Od lat 90-tych XX wieku miejsca zamieszkiwane przezskupiska stulatków nazywane są niebieskimi strefami (blue zones).  Jest to związane z kalendarzem Greckiego Kościoła Prawosław­nego, obejmującym w ciągu roku łącznie niemal sześć miesięcy dni postnych. Jak wiadomo, jedyną dowiedzioną naukowo metodą opóźnienia procesów starzenia u ssaków (tj. m...

Okazuje się, że kontakt małego dziecka z różnymi drobnoustrojami jest niezbędnydla rozwoju silnego układu odpornościowego. Brud, a dokładniej bakterie zasiedlające ludzki organizm, jest wobec tego naszym sprzymierzeńcem.Enter heading here... Z jednej strony przestrzeganiu zasad higieny zawdzięczamy spadek zachorowańna różnego rodzaju...

Korzyści związane z zażywaniem zimnych kąpieli znane są od starożytności. Obecnie coraz częściej wskazuje się na ich pozytywne oddziaływanie nietylko na ciało, ale i psychikę człowieka.  Christoffer van Tulleken, brytyj­ski lekarz i naukowiec z Univer­sity College London, opublikował w czasopiśmie medycznym Bri­tish Medical Jo...

Rośliny doniczkowe nie tylko cieszą oko ale mogą nam wydatnie pomóc w walce o nasze zdrowie. Sezon grzewczy już się rozpoczął, a wraz z nim powraca jeden z największych polskich problemów ekologicznych − czyli smog. Oczywiście można nie wychodzić z mieszkania przez parę miesięcy, łudząc się, że jakoś to będzie. Sęk jednak w tym, że powietrze w nasz...

Wysuszone, zmielone liście oraz patyczki ostrokrzewu paragwajskiego, niekiedy również świeże, przygotowane do robienia naparu popularnego głównie w krajach Ameryki Południowej (Argentynie, Paragwaju, Urugwaju, Brazylii), a także w niektórych krajach Bliskiego Wschodu, głównie w Syrii i Libanie. Zyskuje popularność także w Europie.&nb...