Melisa

AdobeStock_34897969_20211102-201117_1
Melisa lekarska (łac. Melissa officinalis) ma intensywnie zielone karbowane liście, a w porach letnich kwitnie na jasnożółto. Roślina ta jest byliną, która naturalnie rośnie w rejonach północnej Afryki, południowej Europy oraz Azji. Jednak jej uprawy z powodzeniem prowadzi się na całym globie. W Polsce także jest popularna i występuje pod paroma in...
Czytaj dalej

Przydatny katar

AdobeStock_46075531_20211102-200723_1
Katar w sezonie jesienno-zimowym to częsta dolegliwość. Nikt go nie lubi. Uciążliwe pociąganie nosem, kichanie i problemy z oddychaniem nie są niczym przyjemnym. Co zaskakujące, ponoć katar może mieć również zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Naukowcy dowiedli bowiem, że może nas uchronić przed poważnymi infekcjami. Badanie, jakie prowadziła biofizy...
Czytaj dalej

Co to jest kombucha?

AdobeStock_9286258_20210901-191513_1
Kombucha (kombucza) to napój powstający w efekcie fermentacji słodkiej herbaty z dodatkiem tzw. grzybka herbacianego nazywanego również japońskim. Jest on lekko słodki, kwaskowaty, orzeźwiający i musujący oraz posiada kolor od jasnoszarego do ciemnobrązowego. Nazwa „grzybek herbaciany" nie jest do końca zasadna ponieważ w rzeczywistości w proce...
Czytaj dalej

Demencja

AdobeStock_24143174_20210901-190549_1
Większość z nas wie co trzeba zrobić w celu zmniejszenia ryzyka pojawienia się chorób serca czy zmian nowotworowych. Wybierając odpowiednią dietę, praktykując ćwiczenia fizyczne, rzucając palenie możemy zminimalizować prawdopodobieństwo ich wystąpienia. Jednak w przypadkudemencji naukowcy nie mieli jak dotąd wiele do zaproponowania. Dlaczego? Przed...
Czytaj dalej

Kary cielesne i ich konsekwencje

1.AdobeStock_36682178_20210801-211122_1
Przemoc względem dzieci, zarówno fizyczna, jak i werbalna, ma na nie destrukcyjny wpływ. Tego typu kary to często jedynie negatywny wyraz emocji opiekunów. Zamiast poprawiać zachowanie dzieci, dają efekt odwrotny – sprawiają, że w rodzinie pojawia się coraz więcej kłopotów. Psychologowie od dawna ostrzegają, że dawanie klapsów nie spełnia żadnej po...
Czytaj dalej
Do wszechobecnej reklamy piwa zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Gdzie się obejrzeć, napotykamy komunikat – piwo gasi pragnienie, integruje, bawi, relaksuje i świetnie smakuje. W powszechnej opinii ucho...
7982 Odsłony
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodzin w Instytucie Psyc...
5895 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie. Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt poja­wia się myśl, ...
5006 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłużyć życie – nawet o s...
4272 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet? W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwagę odpowiedzialny j...
4171 Odsłony
Na łamach magazynu naukowego „Journal of Personality and Social Psychology" badacze z University of British Columbia poinformowali, że wdychanie naturalnego zapachu partnera może pomóc kobietom rozład...
4100 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm