Przydatne aplikacje na rower

Przydatne-aplikacje-na-rower
W marcu sezon rowerowy można uznać za oficjalnie otwarty. Choć oczywiście są i tacy, dla których trwa on cały rok. Warto pomyśleć o przeniesieniu naszych wypraw na wyższy poziom i zainstalowaniu aplikacji, która może okazać się w tym najbardziej pomocna. Aplikacje mobilne dla rowe­rzystów mierzą prędkość, dystans, tempo, wysokość wzniesień, odległo...
Czytaj dalej

Kazimierz Dolny. Miasto inspiracji

Kazimierz-Dolny
Spontaniczne wyjazdy na weekend, czy nawet w środku tygodnia to doskonała okazja, na to, by ode­rwać się od szarej rzeczywistości, naładować baterie i dotrwać do wiosny. Miejsce, które zapewne pozwoli na odrobinę relaksu i da namiastkę utęsknionego urlopu to Kazimierz Dolny, położone nad Wisłą miasto pełne inspiracji. Spotkamy tu iście renesansową ...
Czytaj dalej

Po ciemku, czyli co się dzieje w nocy - autorka Monika Utnik-Strugała

Po-ciemku-czyli-co-si-dzieje
Kiedy moja córeczka była mała, często budziła się w nocy. Musiałam do niej wstawać, karmić ją i tulić, by ponownie usnęła. Początkowo takie pobudki nie przychodziły mi łatwo. Z czasem zaczęłam się jednak przy- zwyczajać, a nawet dostrzegać pewne plusy – mogłam bowiem obserwować, co się dzieje na świecie, gdy wszyscy smacznie śpią. Zauważyłam, że w ...
Czytaj dalej

Chełmno. Miasto zakochanych

Chemno
Luty jest miesiącem zakochanych, dlatego chcemy opowiedzieć Wam o Chełmnie, niezwykle uro­kliwym mieście położonym w województwie kujawsko-pomorskim, które szczyci się mianem mia­sta zakochanych. I ma ku temu niezwykły powód ponieważ w chełmińskiej farze znajdują się reli­kwie święty Walentego. W 1630 roku córka Jadwigi z Czarnków Działyńskiej zost...
Czytaj dalej

Moja pierwsza encyklopedia obrazkowa - autor JAN KALLWEJT

Moja-pierwsza-encyklopedia-obrazkowa
Książka dla maluchów do pokazywania i opowiadania. Czternaście kolorowych rozkładówek wprowadza dzieci w świat – ten najbliższy i ten bardziej odległy. Każda strona prowokuje do wielu pytań. Jaki jest twój ulubiony kolor? Co wkłada się na stopy? Gdzie jest odkurzacz? Co możemy wypić, a co musimy pogryźć? Kto stoi blisko, a kto daleko? Które zwierzę...
Czytaj dalej
Do wszechobecnej reklamy piwa zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Gdzie się obejrzeć, napotykamy komunikat – piwo gasi pragnienie, integruje, bawi, relaksuje i świetnie smakuje. W powszechnej opinii ucho...
6555 Odsłony
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodzin w Instytucie Psyc...
5270 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie. Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt poja­wia się myśl, ...
4390 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłużyć życie – nawet o s...
3970 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet? W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwagę odpowiedzialny j...
3907 Odsłony
Na łamach magazynu naukowego „Journal of Personality and Social Psychology" badacze z University of British Columbia poinformowali, że wdychanie naturalnego zapachu partnera może pomóc kobietom rozład...
3768 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm