Daktyle. Dobroczynny przysmak

daktyle
Jak twierdzą mieszkańcy Maghrebu – garść dak­tyli dziennie czyni męża zdrowym i długowiecz­nym. W czasie ramadanu, gdy wyznawcy Mahometa poszczą od wschodu do zachodu słońca, wieczorny posiłek rozpoczynają właśnie od daktyli. Suszonych na słońcu, a później, przed spożyciem przez cały dzień moczonych w wodzie. Tak przygotowane dak­tyle mają zbawienn...
Czytaj dalej

Czy stres postarza? Stany emocjonalne wpływają na nasz wygląd

postarza
Większość z nas nie zastanawia się, w jaki sposób stany emocjonalne, którym podlegamy, mogą oddzia­ływać na nasze ciało i proces jego starzenia. Z reguły jesteśmy przyzwyczajeni do myśli, że na kondycję, w jakiej znajduje się nasza skóra, główny wpływ posiadają czynniki zewnętrzne i takie powinny też być środki, jakimi staramy się ten wpływ niwelow...
Czytaj dalej

Z dziejów antykoncepcji. Od magii do medycyny

iStock-840403872
Człowiek od zarania dziejów poszukiwał sposobów na zapobieganie ciąży. Jest to zrozumiałe, jeśli weź­miemy pod uwagę fakt, że przez wieki poród należał do głównych przyczyn zgonów wśród kobiet. Jeśli dodamy do tego ryzyko zarażenia chorobami wene­rycznymi, łatwiej będzie nam zrozumieć determina­cję, z jaką przez wieki próbowano zabezpieczyć się prz...
Czytaj dalej

Niepokój klimatyczny – nowa przypadłość i znak czasów

Niepokj
Niepokój klimatyczny, czyli climate anxiety to zdaniem niektórych naukowców nowe zaburzenie psychiczne wywołane troską o stan środowiska naturalnego. Okazuje się, że zmiany klimatyczne nie sprzyjają naszej kondycji emocjonalnej. Upały, susze, pożary, powodzie, huragany, gradobicia, smog powodują nie tylko śmierć i obrażenia fizyczne u osób bezpo­śr...
Czytaj dalej

Poczucie własnej wartości u dziecka. Dlaczego jest tak potrzebne

Po-co-dziecku-poczucie
Często możemy spotkać się z opinią o kluczowym znaczeniu poczucia własnej wartości w życiu człowieka. Termin ten na dobre zadomowił się w dyskursie publicznym i świadomości społecznej, stając się pojęciem-wytrychem służącym do wyjaśniania ludzkich postaw i zachowań. Jednocześnie można odnieść wrażenie, że nie jest on do końca rozumiany we właściwy ...
Czytaj dalej
Magnez jest obecny w każdej tkance naszego organizmu, wśród składników mineralnych występujących w ludzkim ciele zajmuję czwartą pozycje co do swojej obecności. Jest on niezbędny d...
591 Odsłony
W dość szeroko upowszechnionym przekonaniu sauna wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, urodę i samopoczucie.Można spotkać się z opinią, że systematyczne saunowanie obniża ryzyko zach...
590 Odsłony
Składniki:400 g ugotowanej ciecierzycy1 szklanka puree z pieczonej dyni1 łyżka oliwy extra vergine1 łyżka masła orzechowego lub tahini1/2 ząbka czosnkuprzyprawy:1 łyżeczka przypraw...
590 Odsłony
Młodzi rodzice często zadają sobie pytanie, jak powinny wyglądać posiłki ich dziecka.Czy należy podawać mu przeką­ski? Czy można pozwolić mu na samodzielne decydowanie, ile posiłku...
583 Odsłony
Sport to zdrowie — nie mamy wątpliwości! Mało kto wie, że ćwiczenia fizyczne wpływają na nasz układ kostny, pomagając w budowie i utrzymaniu masy kostnej dzięki pobudzaniu pracy os...
582 Odsłony
Składniki: 500 g truskawek 400 g jogurtu greckiego (1 duże opakowanie) 2 łyżki miodu lub syropu z agawy do dekoracji: świeże truskawki, mięta Przygotowanie: Truskawki umyć, osuszyć...
580 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm